.

Sportovní masáž

Sportovní masáž

Sportovní masáž je specifickým druhem klasické masáže, provedené ve vyšším tempu s větší intenzitou tlaku i frekvence jednotlivých tahů. Vhodná je zejména po nadměrném zatížení, netrénování před výkonem a následném dostavení se pocitu namožených svalů, či při celkové únavě způsobené sportovním výkonem. Základním principem je vyplavení nahromaděné kyseliny mléčné ze svalů. Masíruje se silnými ručními hmaty pro zlepšení sportovní výkonnosti a fyzické kondice.